單選題

1.間歇練習(xí)法的作用是【】

A.能提高肌肉力量

B.能提高大腦皮層的協(xié)調(diào)能力

C.能提高供氧能力

D.能提高呼吸和心血管系統(tǒng)的機(jī)能

2.下列關(guān)于搶籃板技術(shù)教學(xué)，順序正確的是【】

A.搶球—判斷起跳—搶占位置—移動(dòng)

B.搶占位置—判斷起跳—移動(dòng)—搶球

C.移動(dòng)—搶占位置—判斷起跳—搶球

D.判斷起跳—搶占位置—搶球—移動(dòng)

3.隊(duì)列隊(duì)形的【】是體育教師必須要掌握的一種重要手段。

A.口令

B.指揮

C.動(dòng)作

D.方向

4.發(fā)展速度素質(zhì)的方法是【】

A.牽拉力的練習(xí)

B.長時(shí)間的練習(xí)

C.最快動(dòng)作練習(xí)

D.復(fù)雜化的練習(xí)

5.《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》中，學(xué)習(xí)評價(jià)的方法是【】

A.定性評價(jià)與定量評價(jià)相結(jié)合

B.形成性評價(jià)與總結(jié)性評價(jià)相結(jié)合

C.相對評價(jià)與絕對評價(jià)相結(jié)合

D.以上都正確

6.測得一節(jié)課的平均心率為每分鐘145次，課前安靜脈搏為每分鐘80次。該課的生理負(fù)荷強(qiáng)度為【】

A.小

B.中

C.大

D.最大

7.青少年骨骼生長最快的時(shí)期是【】

A.9~18歲期間

B.10~18歲期間

C.11~18歲期間

D.12~18歲期間

8.人體有氧耐力水平的提高可通過“中央機(jī)制”和“外周機(jī)制”來實(shí)現(xiàn)。其中，“中央機(jī)制”是指【】

A.心臟泵血功能

B.肌細(xì)胞的攝氧能力

C.中樞神經(jīng)

D.肌細(xì)胞的耐乳酸能力

9.掌握基本的保健知識和方法，塑造良好體形和身體姿態(tài)，全面發(fā)展體能與健康能力，【】是身體健康目標(biāo)。

A.形成樂觀的生活態(tài)度

B.養(yǎng)成自覺鍛煉的意識

C.形成合作意識與能力

D.提高適應(yīng)自然環(huán)境的能力

10.關(guān)于賽前或較大運(yùn)動(dòng)量之前，正確的補(bǔ)糖方案為【】

A.前三天采用高糖膳食

B.賽前2~4小時(shí)補(bǔ)充果糖

C.賽前15分鐘補(bǔ)充葡萄糖

D.以上都可以

11.足球運(yùn)動(dòng)中，緩沖來球力量的技術(shù)動(dòng)作是【】

A.踢球

B.接球

C.運(yùn)球

D.搶球

12.劉翔第一次獲得世界田徑錦標(biāo)賽冠軍的時(shí)間是【】

A.2005年

B.2006年

C.2007年

D.2008年

13.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的評價(jià)指標(biāo)是【】

A.心理、生理、素質(zhì)

B.形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)

C.身高、體重、肺活量

D.體適能、心肺功能、運(yùn)動(dòng)能力

14.運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)方面要求，在小學(xué)階段要注意【】游戲?qū)W習(xí)，發(fā)展學(xué)生的基本運(yùn)動(dòng)能力。

A.娛樂

B.情境

C.體育

D.比賽

15.體重指數(shù)(BMI)的計(jì)算公式是【】

A.身高(m)／實(shí)際體重（kg）2

B.實(shí)際體重(kg)／[身高(m)]2

C.實(shí)際體重（k）2／身高(m)

D.實(shí)際體重（kg）／身高(m)

16.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（2014年修訂）的評價(jià)指標(biāo)是身體形態(tài)、身體機(jī)能和【】

A.心理素質(zhì)

B.身體素質(zhì)

C.運(yùn)動(dòng)素質(zhì)

D.體能素質(zhì)

17.下列均屬于對抗項(xiàng)目的是【】

A.推手、單練、輕功和功法

B.散打、推手、短兵和長兵

C.對練、太極、長槍和刀術(shù)

D.套路、拳術(shù)、輕功和功法

18.世界籃球錦標(biāo)賽的男子、女子比賽分別開始于【】

A.1950年、1951年

B.1950年、1952年

C.1950年、1953年

D.1950年、1954年

19.體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)要求，從實(shí)際出發(fā)，以【】需要為中心來選擇和設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容。

A.運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

B.教師

C.學(xué)生的發(fā)展

D.課堂教學(xué)

20.籃球投籃技術(shù)中，出手角度主要依靠【】最后作用于球體力的方向和作用點(diǎn)來調(diào)節(jié)。

A.肘

B.手腕

C.手指

D.手掌

判斷題

1.俯臥撐是發(fā)展肱二頭肌力量的常用練習(xí)手段?！尽?/span>

2.排球比賽中，A隊(duì)隊(duì)員在接發(fā)球時(shí)，用腳將球踢到對方場內(nèi)，裁判員判其違例?！尽?/span>

3.體育評價(jià)應(yīng)實(shí)現(xiàn)多樣化，將定量分析和定性分析相結(jié)合?！尽?/span>

4.在學(xué)生疲勞時(shí)或運(yùn)動(dòng)技能尚未形成之前，不宜采用競賽訓(xùn)練法。【】

5.蛋白質(zhì)一般不是用于分解供能的，它主要是用于運(yùn)動(dòng)后肌肉的修復(fù)和增長，但在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大、糖儲(chǔ)備不足的情況下，蛋白質(zhì)也會(huì)被分解?！尽?/span>

6.第一屆現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)是1896年在希臘舉行的?！尽?/span>

7.籃球比賽中，單手接球控球范圍大，能接不同方向的球。因此，一般情況下應(yīng)盡量用單手接球?！尽?/span>

8.運(yùn)動(dòng)技能形成進(jìn)入分化階段時(shí)，要強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的主要環(huán)節(jié)，不宜過多地要求動(dòng)作細(xì)節(jié)?！尽?/span>

9.體育教學(xué)必須充分體現(xiàn)以身體練習(xí)為主的特點(diǎn)和身體、心理、社會(huì)適應(yīng)的三維觀?！尽?/span>

10.軟式排球傳球時(shí)，手指、手腕應(yīng)保持放松?！尽?/span>

填空題

1.高爾霍夫爾提出了以生物學(xué)為基礎(chǔ)的尊重兒童運(yùn)動(dòng)需求的____。

2.急行跳遠(yuǎn)起跳騰空后的身體姿勢有____、____、____。

3.利用自然力鍛煉身體的方法有____、____和____。

4.體育課密度分為____和專項(xiàng)密度兩個(gè)內(nèi)容。

5.乒乓球比賽共設(shè)男女團(tuán)體、男女單打、男女雙打和____等幾個(gè)項(xiàng)目。

6.沙灘排球____年起源于____，____年開始傳入歐洲，____年正式成為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。

7.解放以來，我國登山運(yùn)動(dòng)員在____年與____年先后兩次從北坡登上世界最高峰____。

8.____和____能促進(jìn)鐵的吸收。

9.目前，世界乒乓球的重大賽事有奧運(yùn)會(huì)乒乓球比賽、世界乒乓球錦標(biāo)賽、____、____。

10.細(xì)胞的生物電現(xiàn)象主要表現(xiàn)為安靜時(shí)膜的____和受到刺激時(shí)產(chǎn)生的____。

簡答題

1.簡述排球正面上手發(fā)球的技術(shù)要領(lǐng)。

2.簡述體育教師的基本職責(zé)。

3.簡述對青少年運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行心理訓(xùn)練的注意事項(xiàng)。

4.簡述運(yùn)用“完整教學(xué)法”進(jìn)行前滾翻教學(xué)的流程。

5.簡述隊(duì)列練習(xí)中“立正”的動(dòng)作要領(lǐng)。

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